살면서 한 번쯤 ‘죽기 전에 꼭 해보고 싶은 일’을 떠올려본 적이 있을 거예요. 여행, 도전, 성취 그리고 크고 작은 목표들이 있겠죠. 그런데 막상 머릿속으로만 생각하고 지나쳐 버리는 경우가 많아요. 그래서 저는 직접 버킷리스트를 작성하고 하나씩 실천해보기로 했습니다. 이 글에서는 제가 버킷리스트를 만들고 실행해 나간 방법을 공유해볼게요.
버킷리스트란?
버킷리스트(Bucket List)는 인생에서 꼭 해보고 싶은 일들을 정리한 목록이에요. 단순한 ‘희망 사항’이 아니라, 내가 앞으로 어떤 삶을 살고 싶은지 스스로에게 묻고 답하는 과정이기도 하죠. 막연히 생각하는 것과 다르게, 글로 정리하면 목표가 더 선명해지고 실천 의지도 강해진답니다.
나만의 버킷리스트 작성법
1. 내가 진짜 원하는 걸 찾기
처음에는 ‘남들 다 쓰는 버킷리스트’를 따라 적기 쉬워요. 하지만 중요한 건 내가 정말 원하는 것을 찾아내는 거예요.
저는 이런 질문들을 던져봤어요.
- 나는 언제 가장 행복한가?
- 꼭 한 번 도전해보고 싶은 일은?
- 어릴 때부터 꿈꿔왔던 것은?
이 질문들에 대해 고민하다 보면, 내 마음속에 오래 남아 있던 ‘진짜 하고 싶은 일’들이 떠오를 거예요.
2. 카테고리로 나누기
목표를 정리할 때 카테고리별로 나누면 훨씬 정리가 잘 돼요. 저는 이렇게 분류했어요.
- 여행: 가고 싶은 나라, 경험해보고 싶은 액티비티
- 자기계발: 배우고 싶은 기술, 마스터하고 싶은 언어
- 건강: 도전해보고 싶은 운동, 체력 목표
- 경험: 새로운 취미, 색다른 문화 체험
- 인간관계: 만나고 싶은 사람, 유지하고 싶은 관계
- 재정: 경제적 목표, 이루고 싶은 재산 계획
이렇게 나누면 막연했던 목표가 구체적으로 보이고, 실행하기도 쉬워져요.
3. 목표를 구체적으로 정하기
막연연하게 세운 목표는 실천하기 어려워요.
예를 들어, ‘책을 많이 읽겠다’보다는 ‘올해 50권의 책 읽기’처럼 숫자로 표현하면 실행력이 올라가요.
저는 목표를 SMART 원칙에 맞춰 정리했어요.
- Specific(구체적으로) → ‘외국어 공부하기’ → ‘스페인어 B1 자격증
- Measurable(측정 가능하게) → ‘운동 열심히 하기’ → ‘한 달에 10번 헬스장 가기’
- Achievable(달성 가능하도록) → 현실적으로 가능한 목표인지 고려하기
- Relevant(관련성이 있도록) → 내 삶과 연결된 의미 있는 목표 설정
- Time-bound(기한을 정해서) → ‘언젠가’가 아닌, 명확한 마감 기한 정하기
버킷리스트 실천하는 법
1. 작은 목표부터 시작하기
한 번에 거창한 목표를 세우면 부담이 커요. 그래서 저는 작은 목표부터 하나씩 실천해봤어요.
- 세계 일주가 목표라면? → 먼저 국내 여행 5곳부터 가보기
- 외국어 마스터가 목표라면? → 하루 30분씩 공부하는 습관 들이기
이렇게 하나씩 해내다 보면, 점점 더 큰 목표에도 도전할 수 있는 용기가 생겨요.
2. 실행 계획 세우기
목표를 세웠다면, 이제 ‘언제, 어떻게 할 것인지’를 정해야 해요. 저는 이렇게 실천했어요.
- 우선순위 정하기 → 당장 실천할 수 있는 목표부터 시작하기
- 일정 정하기 → 달성하고 싶은 목표를 달력에 표시하기
- 예산 계획 세우기 → 여행이나 취미 활동에 필요한 비용 미리 준비하기
3. 실행 후 기록 남기기
목표를 실천한 후에는 기록을 남기면 좋아요. 저는 이렇게 기록했어요.
- SNS 공유하기 → 블로그나 인스타그램에 경험을 기록
- 다이어리 작성하기 → 목표를 달성하면서 느낀 감정을 적기
- 사진 & 영상 남기기 → 추억을 되새기면서 동기부여하기
목표를 이루는 과정까지 기록하면 더 큰 성취감을 느낄 수 있어요.
4. 실패해도 괜찮아!
버킷리스트를 실천하다 보면 예상치 못한 어려움을 겪을 수도 있어요.
저도 몇 번 실패했어요. 예를 들면, ‘하루 만보 걷기를 목표로 삼았지만 바쁜 날에는 5,000보도 못 걸을 때가 있었어요.
하지만 포기하지 않고 "괜찮아, 내일 다시 하면 되지!" 하는 마음으로 다시 도전했어요.
실패는 끝이 아니라 과정일 뿐! 중요한 건 다시 도전하는 거예요.
마무리하며
버킷리스트는 단순한 꿈 목록이 아니라, 내 삶을 더 의미 있게 만들어 주는 도구예요. 하나씩 도전하고 실천하다 보면, 더 나은 나 자신을 만나게 될 거예요.
지금 바로 펜과 종이를 꺼내서 ‘나만의 버킷리스트’를 작성해보세요!
그리고 하나씩 실천해보는 거예요. 인생이 훨씬 더 재미있어질 거예요!