반응형 계절이 바뀌면 #계절성 우울증 #계절성 우울과 삶의 리듬 #계절성 우울이란 #계절성 우울에 대응하는 방법 #계절이 바뀌면 나도 무너진다1 계절이 바뀌면 나도 무너진다! - 계절성 우울과 삶의 리듬 1. 당신도 그런가요? 어느 순간, 아침 햇살이 낯설게 느껴지는 날이 있습니다. 익숙하던 하늘빛이 차갑게 다가오고, 거리의 공기가 예전과는 다르게 느껴질 때가 있지요. 사람들은 종종 계절이 바뀔 때 감정의 변화도 따라온다고 말합니다. 하지만 그저 기분이 가벼이 흔들리는 정도가 아니라, 삶의 균형 자체가 무너지는 사람들도 있습니다. 마치 내면의 시간이 계절의 흐름에 휩쓸려 어디론가 흘러가 버리는 것처럼요. “계절이 바뀌면 나도 무너진다.” 이 말 속에는 단순한 피로감 이상의 무엇이 담겨 있습니다. 생체리듬과 감정, 삶의 태도와 의미까지도 계절의 변화에 따라 흔들리는 이들이 겪는 내면의 복잡한 파장이 스며 있는 문장입니다. 오늘은 ‘계절성 우울(SAD: Seasonal Affective Disorder)’.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음
