반응형 마음습관 #하루 5분 마음습관 #삶의 질 높이는 법 #하루 5분1 삶의 질을 높이는 작은 습관 - ‘하루 5분 마음 습관’의 힘 살아가다 보면 우리는 자주 ‘행복’과 ‘삶의 질’이라는 거대한 주제를 마주하게 됩니다. 그런데 아이러니하게도, 행복이라는 감정은 그 거대함과는 다르게 아주 작은 순간에서 비롯되곤 합니다. 아침 창문을 열었을 때 불어오는 시원한 바람, 퇴근길에 만난 따스한 노을, 누군가의 진심 어린 미소 한 줄기. 이 작은 순간들은 우리의 마음에 조용히 물결을 일으키며 어느새 ‘좋은 하루였다’는 인상을 남깁니다. 그리고 이러한 작은 순간들은 결코 우연이 아니라, 우리의 작은 습관에서 비롯된다는 사실을 아시나요? 오늘 이 글에서는 ‘삶의 질을 높이는 작은 습관’ 중에서도 특히 ‘하루 5분 마음 습관’이 주는 힘에 대해 이야기해보려 합니다. 바쁜 일상 속에서 5분이라는 시간은 어쩌면 사소하게 느껴질 수 있습니다. 그러나 그 .. 2025. 4. 29. 이전 1 다음
