자존감 높이는 습관 #나를 사랑하는 연습 #나만의 가치 발견 #건강한 관계 맺기 #나를 있는 그대로 사랑하기1 자존감을 높이는 습관과 태도: 나를 사랑하는 연습 우리는 종종 남들과 비교하며 스스로를 작게 느끼곤 합니다. "나는 왜 이것밖에 안 될까?", "저 사람은 저렇게 잘하는데, 나는 왜 이렇게 부족할까?" 이런 생각들이 머릿속을 가득 채우고 있을 때, 한숨이 먼저 나오고, 스스로가 초라하게 느껴지기도 합니다. 저 역시 그런 순간들을 수없이 경험했습니다.예전에는 남들의 시선을 너무 의식했고, 작은 실수에도 자꾸만 나를 탓했습니다. 하지만 한 가지 깨달은 게 있어요. 진정한 행복은 '남'이 아닌 '나'로부터 시작된다는 것.자존감은 우리가 태어날 때부터 정해져 있는 게 아닙니다. 그것은 매일의 습관과 태도를 통해 스스로 만들어가는 것입니다. 그렇다면 어떻게 하면 스스로를 더 사랑하고, 내면의 힘을 키울 수 있을까요? 오늘은 제가 직접 실천하며 느낀, 자존감을 높.. 2025. 3. 6. 이전 1 다음
