반응형 전체 글239 가을의 색채: 자연이 말하는 감정의 언어 1. 계절의 붓, 자연이 그려내는 감정 사계절은 자연이 들려주는 시(詩)이며, 그 중 가을은 가장 서정적인 장이다. 여름의 열기를 식히는 찬 바람이 불어오기 시작하면, 세상의 색은 점차 달라진다. 푸르던 나뭇잎은 노랗게, 붉게, 그리고 갈색으로 변해가며 마치 자연이 수채화를 그리듯 천천히 풍경을 물들인다. 이때 우리가 마주하는 색채는 단순히 시각적인 풍경이 아니라, 감정을 자극하는 언어처럼 다가온다.노란 은행잎은 따뜻하고 향수 어린 감정을 자아낸다. 아이처럼 순수한 기억을 불러일으키는 노란빛은 사람들의 마음을 부드럽게 감싸며, 한때의 소중했던 시간을 다시 떠오르게 만든다. 반면 붉게 물든 단풍은 더 뜨겁고도 쓸쓸한 감정을 남긴다. 그 색은 다정한 사랑일 수도 있고, 놓쳐버린 무언가에 대한 후회일 수도 있.. 2025. 10. 21. 우리는 왜 그렇게 태어났을까: - 출생순위가 말해주는 성격의 비밀 1. 가족이라는 첫 번째 사회, 출생순위가 심리의 씨앗이 되다. 우리가 처음으로 소속되는 집단은 가족입니다. 그리고 그 가족 안에서 우리가 차지하는 위치, 즉 형제 중 몇 번째로 태어났는가는 단순한 순서 이상의 의미를 가집니다. 심리학자 알프레드 아들러(Alfred Adler)는 이를 “출생순위 이론”이라는 틀로 설명하며, 이 순위가 개인의 성격과 삶의 방향성에 중요한 영향을 준다고 보았습니다.아들러에 따르면, 아이는 태어나는 순간부터 자신이 가족 안에서 어떤 자리에 놓였는지를 느끼며 성장합니다. 부모의 사랑은 항상 공평하지 않으며, 형제 간의 경쟁은 조용하지만 강하게 진행됩니다. 그 속에서 아이는 생존하고 인정받기 위해 자신만의 역할을 설정하게 됩니다. 그 역할이 바로 성격의 틀을 만들기 시작하는 것입.. 2025. 10. 21. 시간이 만든 성격, 성격이 만든 시간 시간에 물든 성격 : 환경이 남긴 내면의 흔적 우리는 종종 “성격은 타고난 것이다”라고 말하곤 하지만, 실제로 우리의 성격은 오랜 시간에 걸쳐 만들어진 결과물입니다. 유년 시절의 경험, 부모와의 관계, 학교에서의 사건들, 그리고 인생의 고비마다 마주한 수많은 선택들이 모여 한 사람의 기질을 형성합니다. 이런 맥락에서 보면, 성격은 시간이 만든 하나의 예술품이라고 할 수 있습니다.예를 들어, 어린 시절 부모에게 지나치게 엄격한 훈육을 받은 이는 성인이 되어 조심스럽고 신중한 성격을 가질 가능성이 높습니다. 반대로 자유로운 분위기에서 자란 사람은 낙천적이고 유연한 태도를 보이기 쉽습니다. 물론 그 결과가 반드시 좋거나 나쁘다고 단정할 수는 없지만, 분명한 사실은 시간이 흘러가는 동안 사람은 자신만의 생존 방.. 2025. 10. 20. 따뜻한 차 한 잔이 생각나는 계절, 나도 나에게 그런 사람이었으면... 1. 내일부터 기온이 많이 내려간답니다. 내일부터 기온이 많이 내려간다고 합니다. 이젠 정말로 겨울이 성큼 다가오는 것 같습니다.하루아침에 옷깃을 여미게 되는 날씨 속에서, 우리는 늘 같은 계절의 순환을 겪지만 매번 낯설고, 매번 새삼스럽습니다.창문을 닫고, 따뜻한 담요를 꺼내고, 발끝을 스치는 찬 기운에 놀라며 우리는 ‘이제 진짜 겨울이 오는구나’ 하고 마음속으로 중얼거리게 됩니다.이쯤 되면 자연스레 따뜻한 것이 생각납니다.유난히 속이 허전한 날엔 구수한 보리차 한 잔, 혹은 향긋한 캐모마일 티 같은 것을 마주하면 괜스레 마음이 안정되는 기분이 들곤 합니다.한 잔의 차가 주는 위안, 그것은 온도 이상의 것으로 내면을 감싸는 다정한 무게입니다.그런데 문득 이런 생각이 들었습니다.이토록 따뜻한 무언가가 그.. 2025. 10. 19. 일상 속 침묵의 병, 기분부전장애를 말하다. - 故 백세희 작가를 기억하며 1. “나는 우울한 게 아니라, 그냥 그런 사람인 줄 알았어요.” 백세희 작가는 생전 한 인터뷰에서 이렇게 말한 적이 있습니다. “나는 우울한 게 아니라, 그냥 그런 사람인 줄 알았어요.” 조용히 그러나 오랫동안 마음이 말라가는 이 병의 정체를, 그녀는 누구보다 먼저 들여다보려 했고, 누구보다 용기 있게 고백했습니다. 『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』라는 제목은 단숨에 수많은 사람들의 마음을 뒤흔들었습니다. 그것은 단순한 책의 제목이 아니었습니다. 그 말은, 오늘도 겨우 하루를 살아내는 사람들의 심리적 진실을 담은 문장이었습니다.고인은 생전에 기분부전장애, 즉 지속성 우울장애를 앓았다고 밝혔습니다. 겉으로는 일상을 유지하면서도 내면에선 무기력과 불안, 자책, 고독이 끊이지 않는 상태. 그것은 외부의 큰.. 2025. 10. 18. 내 안의 작은 괴물, 질투의 심리학 1. 질투, 누구에게나 찾아오는 감정 질투는 인간이라면 누구나 한 번쯤은 경험하는 감정입니다. 어린 시절 부모의 관심을 형제에게 빼앗겼을 때, 친구가 나보다 좋은 성적을 받았을 때, 혹은 연인이 다른 사람과 웃으며 대화할 때, 우리는 마음속 깊은 곳에서 불쑥 올라오는 불편한 감정을 느낍니다. 이 감정은 단순한 불쾌함을 넘어 자신과 타인을 비교하고, 관계를 흔들리게 만들기도 하며, 때로는 스스로를 향한 실망이나 자책으로 이어지기도 합니다.심리학자들은 질투를 단순한 ‘나쁜 감정’으로 치부하지 않습니다. 오히려 질투는 인간의 본능적인 감정 중 하나로, 관계를 유지하고 자신을 보호하려는 심리적 방어기제의 일종으로 보기도 합니다. 하지만 그 질투가 통제되지 않으면, 내면의 작은 괴물처럼 자라나 결국 나 자신과 주.. 2025. 10. 18. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 40 다음
