반응형 전체 글110 퇴사 후 프리랜서로 살아남는 법: 불확실함 속에서 피어나는 새로운 삶의 방식 우리는 왜 퇴사를 결심하는가? 한 사람의 인생에서 퇴사라는 결정은 결코 가벼운 선택이 아닙니다. 그것은 오랜 시간 견뎌온 고민의 결과이며, 익숙함을 뒤로한 채 미지의 세계로 발을 내딛는 용기입니다. ‘안정적인 직장’이라는 테두리를 벗어나 프리랜서라는 새로운 삶의 방식을 선택하는 사람들...그들이 바라는 것은 단순히 자유만이 아닙니다. 더 이상 타인의 기대에 갇히지 않고, 자신의 가치와 시간을 스스로 통제할 수 있는 삶. 바로 그것이 퇴사를 결심하게 만든 가장 깊은 내면의 목소리일 것입니다. 그러나, 퇴사 이후의 삶은 로맨틱한 자유로움만으로 채워지지 않습니다. 오히려 그 시작은 막막함과 두려움, 때로는 외로움으로 물들어 있습니다. 이 글에서는 퇴사 후 프리랜서로서 살아남는 법에 대해 진솔하게 이야기하고자 .. 2025. 4. 8. 싫은 사람과 거리를 두는 말하기: 마음을 다치지 않으면서 나를 지키는 언어의 기술 1. 누구나 한 번쯤은, 불편한 사람과 마주친다. 우리는 살아가며 수많은 사람과 관계를 맺는다. 그중에는 마음이 따뜻해지는 사람이 있는가 하면, 도무지 마음이 맞지 않거나, 함께 있으면 유독 지치는 사람도 있다. 그들이 특별히 나쁜 사람이라기보다, 나와 맞지 않는 사람일 가능성이 크다. 그러나 맞지 않는다고 해서 관계를 끊어버릴 수는 없는 게 현실이다. 직장 동료, 친척, 친구의 친구, 심지어는 가족일 수도 있다.이럴 때 우리는 어떻게 해야 할까? 멀어지고 싶지만 완전히 끊을 수 없다면, 최소한 스스로를 지키는 선에서 ‘적당한 거리’를 두는 것이 필요하다. 그리고 그 거리두기는 결국 ‘말하기’에서 시작된다. 오늘 이 글에서는, 감정을 상하게 하지 않으면서도 나 자신을 지킬 수 있는 '싫은 사람과 거리를 .. 2025. 4. 8. 나는 왜 거절을 못할까?: 착한 사람 콤플렉스의 심리구조 1. 거절 앞에 작아지는 마음 "그래, 내가 해볼게...""괜찮아, 네가 원한다면...""응, 시간은 없지만 어떻게든 해볼게..." 누구나 한 번쯤, 아니 어쩌면 수없이 반복했을지도 모를 대답입니다. 마음 한구석에서는 ‘싫다’는 감정이 꿈틀거리지만, 입 밖으로 나오는 말은 늘 ‘좋다’는 말뿐입니다. 그렇게 우리는 또 한 번, 자신의 감정보다 타인의 기대를 앞세운 채 미소 짓습니다. 겉보기에는 배려심 많고 착한 사람일지 모르나, 마음속에는 무거운 짐 하나가 더해집니다. 그런데 문득, 이런 의문이 들기도 합니다. "나는 왜 거절을 못하는 걸까?""왜 항상 내가 맞춰야 한다는 부담을 느낄까?""이렇게 계속 살다간 나라는 사람은 어디로 사라질까?" 이 글은 그런 마음의 소리에 귀 기울이고자 하는 마음에서 시작하.. 2025. 4. 7. 언제부터인가 웃는 게 어색하다!: 읽어버린 웃음에 대하여 “언제부터인가 웃는 게 어색하다.” 이 말은 어쩌면 우리가 어른이 되어가는 과정에서 마음속 깊이 새겨진 하나의 감정일지도 모릅니다. 예전에는 아무렇지 않게 웃었던 일들, 하찮은 농담에도 깔깔대며 웃던 그 시절의 우리...그러나 지금의 우리는 웃음 앞에서 주저하고, 때론 미소조차 억지로 지어내야 할 때가 많습니다. 이 어색한 웃음 뒤에 감추어진 건 무엇일까요? 어쩌면 그것은 우리가 오랜 시간 동안 억눌러온 감정들의 무게일지도 모릅니다. 인간은 본래 감정의 동물입니다. 기쁨과 슬픔, 분노와 두려움, 그 모든 감정은 우리 삶을 형성하는 중요한 요소들입니다. 그러나 때때로 우리는 사회적 기대, 관계 속의 역할, 혹은 스스로에 대한 기준 때문에 그 감정들을 억누르고 살아갑니다. 특히, 감정을 드러내는 것이 '약해.. 2025. 4. 7. 사람을 쉽게 믿지 못하는 나: 신뢰의 심리와 상처 치유 사람 사이의 관계는 때로는 아름답고 따뜻하지만, 때로는 날카롭고 차가운 칼날처럼 마음을 베이게 합니다. 어떤 사람은 누군가의 말 한마디에 쉽게 마음을 열고, 또 어떤 사람은 같은 말을 들었을 때 마음의 문을 굳게 닫습니다. 우리는 살아가며 누구나 한 번쯤은 신뢰가 깨져버리는 것을 경험을 합니다. 그리고 그 경험은 이후의 인간관계에 깊은 흔적을 남깁니다. 이 글은 ‘사람을 쉽게 믿지 못하는 나’라는 주제를 중심으로 신뢰의 심리적 메커니즘을 살펴보고, 그 안에 깃든 상처와 두려움, 그리고 다시금 사람을 믿을 수 있게 되는 회복의 여정에 대해서 말씀드리고자 합니다. 우리는 왜 사람을 쉽게 믿지 못하게 되는 걸까요? 신뢰는 무엇이며, 그것이 무너졌을 때 인간 내면에서는 어떤 일이 벌어지는 걸까요? 그리고 상처 .. 2025. 4. 6. 나는 왜 눈치를 볼까?: 타인의 시선에 민감한 사람들을 위한 심리 안내서 우리는 살면서 얼마나 자주 ‘남’의 눈을 의식하며 살아갈까요? 누군가의 말 한마디, 스치는 표정 하나, 미묘한 분위기 속 기류에 자신도 모르게 움츠러드는 경험은 누구에게나 있습니다. 하지만 어떤 사람은 그 감정이 일시적이며 순간적인 반응으로 끝나는 반면, 또 어떤 사람은 그 미묘한 눈치를 매 순간 체감하며, 마치 투명한 줄에 묶인 듯 행동과 말투, 심지어는 생각까지도 조심스럽게 조절하며 살아갑니다. 이 글은 그런 분들을 위한 심리 안내서입니다. 타인의 시선에 민감하게 반응하고, 때론 그 시선이 두려워 자신의 내면을 숨기는 이들에게, 그 이유를 함께 탐색하고, 나아갈 길을 함께 모색하고자 합니다. 1. 눈치를 본다는 것의 의미 눈치를 본다는 것은 단순히 ‘상대방의 반응을 읽는다’는 행위를 넘어섭니다. 이는.. 2025. 4. 6. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 19 다음
