반응형 전체 글110 나는 왜 착한 사람이 되려고 애쓸까? 착한 사람 콤플렉스에 대하여, 그리고 나를 지키는 연습 어릴 적부터 저는 ‘참 착한 아이’라는 말을 자주 들으며 자랐습니다. 어른들이 무엇을 시켜도 고개를 끄덕이며 잘 따르고, 화를 내거나 떼를 쓰기보다는 참는 편이었지요.“얘는 성격이 참 좋아. 순하고 착해.”그 말을 들을 때마다 어딘가 모르게 뿌듯했고, 그렇게 인정받는 내가 괜찮은 사람이라는 확신이 들었습니다. 그런데 살아가면서 어느 순간부터 이 ‘착한 사람’이라는 이름이 나를 지치게 만들고 있다는 사실을 알게 되었습니다. 착한 사람이라는 역할 속에 갇힌 나 직장에 들어가고, 다양한 인간관계 속에 있다 보니 저는 늘 ‘괜찮아요’, ‘네, 제가 할게요’, ‘아니에요, 저는 괜찮아요’이 말을 습관처럼 내뱉고 있었습니다. 심지어 정말 하기 싫은 부탁을 받았.. 2025. 4. 24. 감정 관리와 마음 근육 키우기: 정신 건강과 배움의 교차점 우리는 누구나 살아가면서 수많은 감정의 파도 위를 항해합니다. 기쁨, 슬픔, 분노, 두려움, 외로움, 기대, 불안... 이 모든 감정들은 우리 삶을 더욱 다채롭고 깊이 있게 만들어주는 색채와도 같습니다. 그러나 때로는 이 감정들이 우리를 휘감아 제대로 숨 쉬기도 어려울 때가 있습니다. 특히 현대 사회의 빠른 변화 속도와 끊임없는 경쟁은 우리의 정신 건강에 크고 작은 부담을 주곤 합니다. 이러한 환경 속에서 '감정 관리'와 '마음 근육 키우기'라는 두 가지 개념은 우리 삶의 중심을 다시 세우는 중요한 열쇠가 됩니다. 이 글에서는 이 두 가지 주제를 중심으로 정신 건강과 배움의 교차점에 대해 알아 보고자 합니다. 감정 관리란 무엇인가? 감정 관리는 단순히 부정적인 감정을 억누르거나 숨기는 것이 아닙니다. .. 2025. 4. 23. 잠들고 싶은 오후, 꿈꾸고 싶은 계절 - 봄날 나른함과 열정 사이의 균형 겨울이 지나고 봄이 찾아오면 세상은 다시금 눈부신 생명으로 가득 찹니다. 차가운 바람은 온기를 머금은 산들바람으로 바뀌고, 잿빛이던 풍경은 어느새 연초록 새싹과 다채로운 꽃들로 물듭니다. 그토록 기다려온 계절, 봄. 그러나 아이러니하게도 바로 이 계절에, 우리는 종종 나른함과 무기력함에 사로잡힙니다. 나른한 오후, 졸음이 몰려오는 한낮의 햇살 아래에서 우리는 묻습니다. '왜 이토록 졸린 걸까? 왜 이 계절에는 아무것도 하지 않고 멍하니 창밖만 바라보고 싶을까?' 그러나 어쩌면 이 질문은 반대로 이렇게 물어야 할지도 모릅니다. '이 나른함 속에 어떤 의미가 숨겨져 있는 걸까?' 이것이 이 글에서 함께 생각해보고 싶은 이야기입니다. 봄날의 나른함, 그것은 게으름이 아닙니다. 우리는 종종 나른함을 게으.. 2025. 4. 23. 꽃길만 걷자! 4월 말에 떠나는 여행 코스 4월의 끝자락, 열림의 계절을 맞이하며 4월은 영어로 'April'이라 불리며, 이는 라틴어 'aperire'에서 유래되어 '열다'는 의미를 지니고 있습니다. 이처럼 4월은 자연이 문을 열고, 생명이 깨어나는 시기입니다. 거리에는 라일락 향기가 퍼지고, 다양한 꽃들이 만개하여 우리의 감성을 자극합니다. 오늘은 이러한 4월의 매력을 만끽할 수 있는 여행지를 소개해드리겠습니다. 4월 말에 가기 좋은 여행지 추천 1. 고양 국제 꽃박람회 - 세계의 꽃이 한자리에 경기도 고양시 일산호수공원에서는 4월 말부터 5월 초까지 '고양 국제 꽃박람회'가 개최됩니다. 이 박람회는 국내외 다양한 꽃과 식물을 한자리에서 감상할 수 있는 기회로, 가족 단위 방문객에게 특히 인기가 많습니다. 다양한 꽃들이 조화를 이루며 봄의 .. 2025. 4. 22. 영화 '더 라이프 리스트'가 알려준, 진짜 사랑을 만나는 4가지 비밀 사랑을 선택하는 기준이 달라질 때, 인생도 함께 달라집니다 우리는 흔히 말합니다.“사랑은 감정이다”, “사랑은 운명처럼 다가온다”라고...하지만 시간이 흐를수록, 인생이 점점 더 복잡해질수록 우리는 깨닫게 됩니다.진짜 사랑은 우연히 마주치는 감정이 아니라, 스스로 선택해야 하는 삶의 방식이라는 것... 영화 더 라이프 리스트(The Life List)는 이 점을 놀랍도록 섬세하게 짚어냅니다.단순히 사랑에 빠지는 이야기가 아니라...‘어떤 사람을 사랑할 것인가’보다 ‘어떤 사랑이 나에게 건강한가’를 질문하는 이야기이기 때문입니다. 그 중심에는 네 가지 질문이 있습니다.그러나 이 네 가지는 단순한 연애 기술이 아닌,자신을 지키면서 사랑하는 법을 알려주는 삶의 나침반과도 같습니다.이 글에서는 그 네 가지 질문.. 2025. 4. 22. 영화 ‘더 라이프 리스트’를 통해 인생을 다시 바라보다! 하지 않은 일들에 대한 후회보다, 하고 싶은 일들을 향한 용기 살아가다 보면 어떤 영화는 그저 스쳐 지나가는 장면처럼 잊히지만, 어떤 영화는 마음 깊은 곳에 잔잔한 파문을 남기며 오래도록 머무르게 됩니다. 때때로는, 매우 드물게 우리의 삶 자체를 되돌아보게 만드는 영화도 있습니다.영화 ‘더 라이프 리스트(The Life List)’는 바로 그러한 부류에 속하는 작품입니다. 이 영화를 보신 많은 분들이 직장을 그만두기도 하고, 오래 이어오던 연인과의 관계를 정리하며, 자신이 살아온 삶에 대해 진지하게 고민하셨다고 합니다. 삶의 궤도 위에서 한참이나 지나쳐 왔던 ‘나’라는 존재에 대해 처음으로 제대로 마주하게 되었다는 고백들도 있었습니다.왜 이 영화가 이토록 많은 분들의 마음을 움직였을까요? 무엇이 사람들로.. 2025. 4. 21. 이전 1 2 3 4 ··· 19 다음
